5.1 km | 00:23:56 | 04:41/km日期: 2020-07-10 19:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 08'17" / 10'53" / 08'25" / 09'15" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'44" (+00'16") | 11 / 411 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 400 / 811 |
| 4 | | 04'40" (+00'12") | 428 / 1239 |
| 5 | | 04'43" (+00'15") | 400 / 1639 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 419 / 2059 |
| 7 | | 04'53" (+00'25") | 400 / 2459 |
| 8 | | 04'37" (+00'09") | 431 / 2891 |
| 9 | | 04'33" (+00'05") | 400 / 3291 |
| 10 | | 04'57" (+00'29") | 403 / 3694 |
| 11 | | 04'28" | 400 / 4094 |
| 12 | | 04'34" (+00'06") | 436 / 4531 |
| 13 | | 04'32" (+00'04") | 400 / 4931 |
| 14 | | 05'09" (+00'41") | 172 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'17" | 00:14'45" |
| 3 | 10'53" | 00:25'38" |
| 4 | 08'25" | 00:34'03" |
| 5 | 09'15" | 00:43'18" |
| 5.1 | 04'30" | 00:43'46" |
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