Mac Chuang 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mac Chuang 基隆
ID 460314

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6.9 km | 01:59:37 | 17:24/km

日期: 2020-07-12 05:15 - 總爬升: 493 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 19'36" / 20'13" / 17'08" / 19'12" / 23'37" / 15'21" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'36"

(19'36")

19'33" (+04'41")

1001 / 1001

2

20'01"

(39'37")

20'06" (+05'14")

995 / 1997

3

17'07"

(56'44")

17'08" (+02'16")

998 / 2995

4

19'05"

(01:15'49")

19'01" (+04'09")

1003 / 3998

5

23'57"

(01:39'46")

23'43" (+08'51")

1009 / 5008

展開計圈分析

基隆

Mac Chuang

·

7月累積里程 : 50.61 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'36"	00:19'36"
2	20'13"	00:39'49"
3	17'08"	00:56'57"
4	19'12"	01:16'09"
5	23'37"	01:39'46"
6	15'21"	01:55'07"
6.9	03'21"	01:58'16"

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