7.0 km | 00:38:15 | 05:27/km日期: 2020-07-09 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'17" / 05'22" / 07'33" / 05'42" / 04'56" / 04'39" / 04'36" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'15" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'22" | 00:10'39" |
| 3 | 07'33" | 00:18'12" |
| 4 | 05'42" | 00:23'54" |
| 5 | 04'56" | 00:28'50" |
| 6 | 04'39" | 00:33'29" |
| 7 | 04'36" | 00:38'05" |
| 7.0 | 03'23" | 00:38'08" |
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