8.2 km | 00:38:08 | 04:39/km日期: 2020-07-10 17:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 6884 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'42" / 04'46" / 04'29" / 04'30" / 04'25" / 04'35" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'28") | 1002 / 1002 | 175 / 116 |
| 2 | | 04'51" (+00'26") | 1002 / 2005 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'42" (+00'17") | 1008 / 3013 | 180 / 117 |
| 4 | | 04'40" (+00'15") | 1008 / 4022 | 181 / 117 |
| 5 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 5022 | 182 / 122 |
| 6 | | 04'28" (+00'03") | 1005 / 6028 | 182 / 122 |
| 7 | | 04'25" | 1008 / 7036 | 181 / 124 |
| 8 | | 04'33" (+00'08") | 1007 / 8043 | 181 / 121 |
| 9 | | 04'21" | 198 / 8242 | 180 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 326.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 3 | 04'42" | 00:14'27" |
| 4 | 04'46" | 00:19'13" |
| 5 | 04'29" | 00:23'42" |
| 6 | 04'30" | 00:28'12" |
| 7 | 04'25" | 00:32'37" |
| 8 | 04'35" | 00:37'12" |
| 8.2 | 04'41" | 00:38'08" |
展開計圈分析
留言 
