3.0 km | 00:30:53 | 10:14/km日期: 2020-07-10 17:53 - 平均心率: 104 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'59" / 09'55" / 10'02" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'56" (+10'01") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'55" | 00:16'54" |
| 3 | 10'02" | 00:26'56" |
| 3.0 | 20'25" | 00:27'15" |
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