6.8 km | 00:40:39 | 06:00/km日期: 2020-07-03 06:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 6858 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 06'02" / 06'06" / 06'03" / 06'00" / 05'56" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'17") | 1005 / 1005 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1002 / 2008 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1008 / 3016 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1004 / 4021 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1006 / 5027 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'52" | 1008 / 6036 | 168 / 100 |
| 7 | | 05'34" | 768 / 6805 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'02" | 00:12'13" |
| 3 | 06'06" | 00:18'19" |
| 4 | 06'03" | 00:24'22" |
| 5 | 06'00" | 00:30'22" |
| 6 | 05'56" | 00:36'18" |
| 6.8 | 05'39" | 00:40'39" |
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