4.7 km | 00:30:40 | 06:31/km日期: 2020-07-09 19:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'22" / 05'54" / 11'04" / 08'15" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+03'27") | 700 / 4700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'54" | 00:10'16" |
| 3 | 11'04" | 00:21'20" |
| 4 | 08'15" | 00:29'35" |
| 4.7 | 07'46" | 00:35'02" |
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