8.9 km | 01:09:36 | 07:49/km日期: 2019-10-20 06:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 03'26" / 08'23" / 07'31" / 07'47" / 16'36" / 07'34" / 08'02" / 07'32" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 899 / 8899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 08'23" | 00:11'49" |
| 3 | 07'31" | 00:19'20" |
| 4 | 07'47" | 00:27'07" |
| 5 | 16'36" | 00:43'43" |
| 6 | 07'34" | 00:51'17" |
| 7 | 08'02" | 00:59'19" |
| 8 | 07'32" | 01:06'51" |
| 8.9 | 06'49" | 01:12'59" |
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