5.4 km | 01:53:43 | 21:00/km日期: 2020-06-13 08:49 - 總爬升: 533 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 17'37" / 24'22" / 51'35" / 23'44" / 19'09" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'22" (+09'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'48" (+11'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'43" (+09'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'08" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'20" | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 24'22" | 00:41'59" |
| 3 | 51'35" | 01:33'34" |
| 4 | 23'44" | 01:57'18" |
| 5 | 19'09" | 02:16'27" |
| 5.4 | 14'22" | 02:22'24" |
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