8.8 km | 00:48:59 | 05:33/km日期: 2020-07-10 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'49" / 05'25" / 05'34" / 05'34" / 05'43" / 05'29" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 810 / 8810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'49" | 00:17'10" |
| 4 | 05'25" | 00:22'35" |
| 5 | 05'34" | 00:28'09" |
| 6 | 05'34" | 00:33'43" |
| 7 | 05'43" | 00:39'26" |
| 8 | 05'29" | 00:44'55" |
| 8.8 | 05'07" | 00:49'04" |
展開計圈分析
留言 
