3.9 km | 01:00:13 | 15:38/km日期: 2020-07-09 08:17 - 平均心率: 105 - 踏頻: 56 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'47" / 605'14" / 16'01" / 23'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'33" (+07'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'35" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+09'42") | 854 / 3854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 279.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 605'14" | 10:15'01" |
| 3 | 16'01" | 10:31'02" |
| 3.9 | 23'15" | 10:50'54" |
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