jackyu 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

jackyu 桃園
ID 2105

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5.1 km | 00:38:28 | 07:32/km

日期: 2020-07-11 22:32 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'42" / 06'59" / 09'54" / 07'21" / 06'55" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

1000 / 1000

2

06'59"

(13'41")

06'59" (+00'17")

1000 / 2000

3

09'53"

(23'35")

09'53" (+03'11")

1000 / 3000

4

07'21"

(30'56")

07'21" (+00'39")

1000 / 4000

5

06'54"

(37'51")

06'54" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'36"

(38'28")

06'09"

99 / 5099

7月累積里程 : 90.56 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'59"	00:13'41"
3	09'54"	00:23'35"
4	07'21"	00:30'56"
5	06'55"	00:37'51"
5.1	06'10"	00:38'28"

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