黃齡慧 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃齡慧基隆
ID 364102

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5.1 km | 00:42:18 | 08:20/km

日期: 2020-07-10 20:58 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C

Pace: 07'50" / 07'52" / 08'08" / 07'48" / 07'21" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

07'43"

1059 / 1059

2

07'54"

(16'05")

07'55" (+00'12")

997 / 2057

3

08'30"

(24'35")

08'09" (+00'26")

1042 / 3099

4

08'01"

(32'36")

07'44" (+00'01")

1035 / 4135

5

08'32"

(41'08")

07'43"

1105 / 5240

7月累積里程 : 125.71 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

吳信儒和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'52"	00:15'42"
3	08'08"	00:23'50"
4	07'48"	00:31'38"
5	07'21"	00:38'59"
5.3	12'24"	00:42'15"

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