7.0 km | 00:37:26 | 05:20/km日期: 2020-07-10 19:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'31" / 05'24" / 05'19" / 05'14" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'31" | 00:15'59" |
| 4 | 05'24" | 00:21'23" |
| 5 | 05'19" | 00:26'42" |
| 6 | 05'14" | 00:31'56" |
| 7 | 05'28" | 00:37'24" |
| 7.0 | 04'33" | 00:37'26" |
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