Sheng Chi Tseng 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 00:49:13 | 04:54/km

日期: 2014-10-16 20:22 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'43" / 05'00" / 05'00" / 04'40" / 04'40" / 04'51" / 04'49" / 04'50" / 04'50" / 04'39" / 09'10" /

10月累積里程 : 158.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

chichi, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'00"	00:10'43"
3	05'00"	00:15'43"
4	04'40"	00:20'23"
5	04'40"	00:25'03"
6	04'51"	00:29'54"
7	04'49"	00:34'43"
8	04'50"	00:39'33"
9	04'50"	00:44'23"
10	04'39"	00:49'02"
10.0	06'08"	00:49'13"

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成績 : 01:07:05

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