6.0 km | 00:35:03 | 05:50/km日期: 2020-07-09 21:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'43" / 06'04" / 05'55" / 2883'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 427 / 427 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 794 / 1222 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 797 / 2019 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 806 / 2826 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 792 / 3618 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 800 / 4418 |
| 7 | | 05'54" (+00'19") | 794 / 5212 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 789 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.11 km 
mizuno waverider23 累積 :
1708.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 06'04" | 00:23'24" |
| 5 | 05'55" | 00:29'19" |
| 6.0 | 05'45" | 00:35'05" |
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