5.0 km | 00:28:28 | 05:38/km日期: 2020-07-10 20:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'44" / 06'09" / 05'42" / 05'15" / 04'07" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+07'27") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'09" | 00:12'53" |
| 3 | 05'42" | 00:18'35" |
| 4 | 05'15" | 00:23'50" |
| 5 | 04'07" | 00:27'57" |
| 5.0 | 11'22" | 00:28'28" |
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