5.0 km | 00:34:36 | 06:54/km日期: 2020-07-09 20:06 - 平均心率: 179 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 06'45" / 06'45" / 07'00" / 07'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3 | 06'45" | 00:20'24" |
| 4 | 07'00" | 00:27'24" |
| 5 | 07'10" | 00:34'34" |
| 5.0 | 04'32" | 00:34'38" |
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