Chia Lin LU 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Lin LU 台中
ID 362971

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10.1 km | 01:04:19 | 06:23/km

日期: 2020-07-16 19:07 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'55" / 06'56" / 07'46" / 07'45" / 07'38" / 05'54" / 05'22" / 05'08" / 05'03" / 05'22" / 09'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 38.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張峻銘, 旭輝鍾和其他 1 人說推

·

張峻銘在努力

2020-07-17 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'56"	00:13'51"
3	07'46"	00:21'37"
4	07'45"	00:29'22"
5	07'38"	00:37'00"
6	05'54"	00:42'54"
7	05'22"	00:48'16"
8	05'08"	00:53'24"
9	05'03"	00:58'27"
10	05'22"	01:03'49"
10.1	05'52"	01:04'22"

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