5.4 km | 00:56:20 | 10:24/km日期: 2020-06-17 19:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'29" / 08'38" / 08'37" / 11'35" / 12'19" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+05'21") | 409 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'38" | 00:18'07" |
| 3 | 08'37" | 00:26'44" |
| 4 | 11'35" | 00:38'19" |
| 5 | 12'19" | 00:50'38" |
| 5.4 | 13'57" | 00:56'21" |
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