10.6 km | 01:20:46 | 07:35/km日期: 2020-07-07 05:15 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 7704 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'22" / 06'43" / 06'14" / 06'15" / 06'09" / 05'59" / 06'17" / 06'00" / 05'47" / 09'23" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+04'35") | 1001 / 1001 | 109 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+00'56") | 1002 / 2004 | 93 / 155 |
| 3 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 3004 | 82 / 192 |
| 4 | | 06'30" (+00'32") | 1002 / 4006 | 90 / 169 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1002 / 5009 | 90 / 175 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1001 / 6011 | 74 / 220 |
| 7 | | 06'28" (+00'30") | 1003 / 7014 | 97 / 158 |
| 8 | | 05'58" | 1003 / 8017 | 72 / 231 |
| 9 | | 09'03" (+03'05") | 1000 / 9018 | 98 / 111 |
| 10 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 10018 | 86 / 162 |
| 11 | | 15'21" (+09'23") | 608 / 10627 | 126 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 06'43" | 00:17'05" |
| 3 | 06'14" | 00:23'19" |
| 4 | 06'15" | 00:29'34" |
| 5 | 06'09" | 00:35'43" |
| 6 | 05'59" | 00:41'42" |
| 7 | 06'17" | 00:47'59" |
| 8 | 06'00" | 00:53'59" |
| 9 | 05'47" | 00:59'46" |
| 10 | 09'23" | 01:09'09" |
| 10.6 | 18'30" | 01:20'46" |
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