5.4 km | 00:48:34 | 08:56/km日期: 2020-07-08 04:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'41" / 14'15" / 08'23" / 08'33" / 08'56" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'36") | 428 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 14'15" | 00:22'56" |
| 3 | 08'23" | 00:31'19" |
| 4 | 08'33" | 00:39'52" |
| 5 | 08'56" | 00:48'48" |
| 5.4 | 08'59" | 00:52'39" |
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