5.0 km | 00:27:45 | 05:32/km日期: 2020-07-09 05:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 05'37" / 04'58" / 05'15" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'37" | 00:12'08" |
| 3 | 04'58" | 00:17'06" |
| 4 | 05'15" | 00:22'21" |
| 5 | 05'24" | 00:27'45" |
| 5.0 | 03'59" | 00:27'46" |
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