5.0 km | 00:29:42 | 05:54/km日期: 2020-06-15 19:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4832 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'44" / 05'43" / 06'09" / 05'49" / 05'54" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'09") | 1007 / 1007 | 160 / 106 |
| 2 | | 05'41" | 1006 / 2014 | 162 / 107 |
| 3 | | 06'05" (+00'24") | 1003 / 3018 | 163 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1005 / 4023 | 164 / 104 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1003 / 5026 | 163 / 104 |
| 6 | | 06'47" (+01'06") | 31 / 5058 | 156 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 06'09" | 00:17'36" |
| 4 | 05'49" | 00:23'25" |
| 5 | 05'54" | 00:29'19" |
| 5.0 | 12'01" | 00:29'42" |
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