9.1 km | 00:49:00 | 05:23/km日期: 2020-07-08 04:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'15" / 05'21" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 05'18" / 05'22" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
212.94 km 
Adidas Adizero Boston 8m黑色 累積 :
1041.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'27" | 00:21'42" |
| 5 | 05'24" | 00:27'06" |
| 6 | 05'24" | 00:32'30" |
| 7 | 05'18" | 00:37'48" |
| 8 | 05'18" | 00:43'06" |
| 9 | 05'22" | 00:48'28" |
| 9.1 | 05'05" | 00:49'00" |
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