5.0 km | 00:35:45 | 07:08/km日期: 2020-07-07 18:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 18'02" / 07'07" / 07'17" / 07'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'00") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 18'02" | 00:25'12" |
| 3 | 07'07" | 00:32'19" |
| 4 | 07'17" | 00:39'36" |
| 5 | 07'06" | 00:46'42" |
| 5.0 | 09'48" | 00:46'45" |
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