6.1 km | 01:13:01 | 12:03/km日期: 2020-07-08 19:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 14846 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'54" / 10'44" / 12'53" / 17'51" / 12'38" / 11'14" / 13'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" | 1006 / 1006 | 177 / 81 |
2 | | 10'46" (+03'54") | 1007 / 2013 | 207 / 44 |
3 | | 12'44" (+05'52") | 1001 / 3015 | 207 / 37 |
4 | | 17'46" (+10'54") | 1003 / 4019 | 171 / 32 |
5 | | 12'37" (+05'45") | 1001 / 5020 | 225 / 35 |
6 | | 11'11" (+04'19") | 1003 / 6023 | 235 / 38 |
7 | | 13'41" (+06'49") | 56 / 6079 | 216 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 10'44" | 00:17'38" |
3 | 12'53" | 00:30'31" |
4 | 17'51" | 00:48'22" |
5 | 12'38" | 01:01'00" |
6 | 11'14" | 01:12'14" |
6.1 | 13'59" | 01:13'01" |