10.2 km | 01:14:38 | 07:17/km日期: 2020-07-07 21:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'48" / 07'03" / 07'02" / 07'25" / 07'19" / 07'24" / 07'28" / 07'18" / 07'36" / 07'31" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'33") | 238 / 10238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'03" | 00:13'51" |
| 3 | 07'02" | 00:20'53" |
| 4 | 07'25" | 00:28'18" |
| 5 | 07'19" | 00:35'37" |
| 6 | 07'24" | 00:43'01" |
| 7 | 07'28" | 00:50'29" |
| 8 | 07'18" | 00:57'47" |
| 9 | 07'36" | 01:05'23" |
| 10 | 07'31" | 01:12'54" |
| 10.2 | 07'20" | 01:14'39" |
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