3.0 km | 00:29:11 | 09:43/km日期: 2020-07-11 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'57" / 09'54" / 12'28" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+07'19") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 09'54" | 00:16'51" |
| 3 | 12'28" | 00:29'19" |
| 3.0 | 17'32" | 00:29'23" |
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