Sakai Kaori 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sakai Kaori 新竹
ID 301219

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5.5 km | 00:43:44 | 07:57/km

日期: 2020-07-07 20:45 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'04" / 07'48" / 08'07" / 08'25" / 07'11" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

1000 / 1000

2

07'47"

(14'51")

07'47" (+00'43")

1000 / 2000

3

08'06"

(22'58")

08'06" (+01'02")

1000 / 3000

4

07'51"

(30'49")

07'51" (+00'47")

1000 / 4000

5

07'11"

(38'00")

07'11" (+00'07")

1000 / 5000

6

05'43"

(43'44")

11'26" (+04'22")

500 / 5500

7月累積里程 : 53.60 km

Mizuno Wave Shadow 2 累積 : 1685.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

林振賢, Jovi 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'48"	00:14'52"
3	08'07"	00:22'59"
4	08'25"	00:31'24"
5	07'11"	00:38'35"
5.5	11'27"	00:44'19"

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