Wei Luen Li 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Luen Li 新北市
ID 89205

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8.0 km | 00:43:41 | 05:26/km

日期: 2014-10-13 22:35 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'34" / 05'29" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'36" / 21'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'57"

(29'57")

05'25"

5517 / 5517

2

13'44"

(43'41")

05'21"

2566 / 8084

10月累積里程 : 90.34 km

MIZUNO WAVE PARADOX 累積 : 732.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

徐福清, 江小豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'34"	00:16'26"
4	05'29"	00:21'55"
5	05'14"	00:27'09"
6	05'17"	00:32'26"
7	05'15"	00:37'41"
8	05'36"	00:43'17"
8.0	21'03"	00:43'41"

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