4.8 km | 02:42:45 | 33:39/km日期: 2020-07-10 11:58 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 29'27" / 29'18" / 50'46" / 30'15" / 24'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'39" (+04'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 44'30" (+18'37") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 25'53" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'42" | 7 / 4835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'27" | 00:29'27" |
| 2 | 29'18" | 00:58'45" |
| 3 | 50'46" | 01:49'31" |
| 4 | 30'15" | 02:19'46" |
| 4.8 | 24'26" | 02:40'11" |
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