6.2 km | 00:37:57 | 06:08/km日期: 2020-07-07 08:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'08" / 06'06" / 06'01" / 05'57" / 06'02" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'24") | 173 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'08" | 00:12'45" |
3 | 06'06" | 00:18'51" |
4 | 06'01" | 00:24'52" |
5 | 05'57" | 00:30'49" |
6 | 06'02" | 00:36'51" |
6.2 | 06'20" | 00:37'57" |