4.7 km | 00:54:31 | 11:32/km日期: 2020-07-06 20:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 6398 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'48" / 11'42" / 11'27" / 10'58" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'01" (+00'50") | 1000 / 1000 | 116 / 71 |
| 2 | | 11'54" (+00'43") | 1000 / 2000 | 116 / 72 |
| 3 | | 11'36" (+00'25") | 1000 / 3001 | 118 / 72 |
| 4 | | 11'11" | 1003 / 4005 | 120 / 74 |
| 5 | | 10'48" | 715 / 4720 | 114 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'42" | 00:23'30" |
| 3 | 11'27" | 00:34'57" |
| 4 | 10'58" | 00:45'55" |
| 4.7 | 11'55" | 00:54'31" |
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