8.8 km | 00:51:13 | 05:50/km日期: 2020-07-06 16:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 05'45" / 05'39" / 06'12" / 06'30" / 05'42" / 06'17" / 05'40" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'00") | 757 / 8757 |
| 10 | | 38'51" (+33'23") | 1 / 8759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'45" | 00:12'40" |
| 3 | 05'39" | 00:18'19" |
| 4 | 06'12" | 00:24'31" |
| 5 | 06'30" | 00:31'01" |
| 6 | 05'42" | 00:36'43" |
| 7 | 06'17" | 00:43'00" |
| 8 | 05'40" | 00:48'40" |
| 8.8 | 07'40" | 00:54'30" |
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