6.2 km | 00:57:53 | 09:20/km日期: 2020-07-06 21:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'58" / 08'11" / 12'32" / 06'58" / 07'14" / 27'56" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+02'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'34" (+10'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'41" (+00'44") | 197 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 08'11" | 00:17'09" |
3 | 12'32" | 00:29'41" |
4 | 06'58" | 00:36'39" |
5 | 07'14" | 00:43'53" |
6 | 27'56" | 01:11'49" |
6.2 | 07'41" | 01:13'20" |