6.0 km | 00:40:48 | 06:46/km日期: 2020-07-06 21:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'36" / 06'32" / 06'38" / 07'36" / 06'03" / 07'15" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'27") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'32" | 00:13'08" |
| 3 | 06'38" | 00:19'46" |
| 4 | 07'36" | 00:27'22" |
| 5 | 06'03" | 00:33'25" |
| 6 | 07'15" | 00:40'40" |
| 6.0 | 06'30" | 00:40'49" |
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