10.1 km | 01:03:10 | 06:14/km日期: 2020-07-07 20:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 05'41" / 05'32" / 05'19" / 05'34" / 08'06" / 05'49" / 05'44" / 07'33" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'09") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'41" | 00:12'49" |
| 3 | 05'32" | 00:18'21" |
| 4 | 05'19" | 00:23'40" |
| 5 | 05'34" | 00:29'14" |
| 6 | 08'06" | 00:37'20" |
| 7 | 05'49" | 00:43'09" |
| 8 | 05'44" | 00:48'53" |
| 9 | 07'33" | 00:56'26" |
| 10 | 06'00" | 01:02'26" |
| 10.1 | 05'32" | 01:03'05" |
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