Steve Chang 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Steve Chang 台中
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3.6 km | 00:27:10 | 07:31/km

日期: 2020-07-08 21:29 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'49" / 06'56" / 07'01" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'50")

999 / 999

2

06'55"

(14'39")

06'54"

1000 / 1999

3

07'07"

(21'46")

07'06" (+00'12")

1001 / 3001

4

05'08"

(26'54")

08'34" (+01'40")

598 / 3599

7月累積里程 : 7.04 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'56"	00:14'45"
3	07'01"	00:21'46"
3.6	08'33"	00:26'54"

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