6.2 km | 00:38:43 | 06:14/km日期: 2020-07-06 06:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'38" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'36" / 05'59" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'39" (+04'03") | 198 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 05'55" | 00:13'33" |
3 | 05'53" | 00:19'26" |
4 | 05'47" | 00:25'13" |
5 | 05'36" | 00:30'49" |
6 | 05'59" | 00:36'48" |
6.2 | 09'38" | 00:38'43" |