7.1 km | 00:36:24 | 05:07/km日期: 2020-07-06 20:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'05" / 05'07" / 05'04" / 05'07" / 05'10" / 04'57" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 5943 / 5943 |
| 2 | | 05'02" | 947 / 6891 |
| 3 | | 04'38" | 211 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 450.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'05" | 00:10'40" |
| 3 | 05'07" | 00:15'47" |
| 4 | 05'04" | 00:20'51" |
| 5 | 05'07" | 00:25'58" |
| 6 | 05'10" | 00:31'08" |
| 7 | 04'57" | 00:36'05" |
| 7.1 | 04'31" | 00:36'33" |
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