2.6 km | 00:40:44 | 15:50/km日期: 2020-07-11 06:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'39" / 17'43" / 18'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'42" (+05'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'06" (+05'26") | 572 / 2572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 17'43" | 00:30'22" |
2.6 | 18'07" | 00:40'44" |