6.4 km | 00:39:42 | 06:13/km日期: 2020-07-05 18:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'29" / 05'40" / 06'03" / 08'01" / 06'13" / 05'22" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 375 / 6375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'40" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 4 | 08'01" | 00:26'13" |
| 5 | 06'13" | 00:32'26" |
| 6 | 05'22" | 00:37'48" |
| 6.4 | 05'06" | 00:39'43" |
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