5.0 km | 00:20:57 | 04:11/km日期: 2020-07-04 18:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 03'57" / 04'23" / 06'40" / 06'34" / 07'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'46") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'23" | 00:08'20" |
| 3 | 06'40" | 00:15'00" |
| 4 | 06'34" | 00:21'34" |
| 5 | 07'39" | 00:29'13" |
| 5.0 | 06'03" | 00:29'14" |
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