13.0 km | 01:44:59 | 08:04/km日期: 2020-07-05 06:06 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'56" / 09'28" / 09'16" / 08'12" / 07'42" / 07'29" / 07'23" / 08'46" / 08'10" / 07'53" / 07'17" / 07'49" / 06'33" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'33" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'52" (+02'19") | 8 / 13008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'28" | 00:18'24" |
| 3 | 09'16" | 00:27'40" |
| 4 | 08'12" | 00:35'52" |
| 5 | 07'42" | 00:43'34" |
| 6 | 07'29" | 00:51'03" |
| 7 | 07'23" | 00:58'26" |
| 8 | 08'46" | 01:07'12" |
| 9 | 08'10" | 01:15'22" |
| 10 | 07'53" | 01:23'15" |
| 11 | 07'17" | 01:30'32" |
| 12 | 07'49" | 01:38'21" |
| 13 | 06'33" | 01:44'54" |
| 13.0 | 09'23" | 01:44'59" |
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