晧哥 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

晧哥基隆
ID 434812

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5.0 km | 00:31:45 | 06:18/km

日期: 2020-07-05 06:51 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'10" / 06'12" / 05'49" / 06'14" / 06'45" / 09'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 270.53 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Shumin Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'12"	00:12'22"
3	05'49"	00:18'11"
4	06'14"	00:24'25"
5	06'45"	00:31'10"
5.0	08'53"	00:31'27"

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