10.1 km | 01:10:01 | 06:56/km日期: 2020-07-06 06:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11356 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'33" / 06'25" / 06'50" / 06'59" / 05'54" / 06'23" / 07'16" / 07'15" / 07'56" / 06'45" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'40") | 1000 / 1000 | 164 / 80 |
| 2 | | 06'22" (+00'29") | 1005 / 2006 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'49" (+00'56") | 1001 / 3007 | 160 / 91 |
| 4 | | 06'58" (+01'05") | 1000 / 4008 | 145 / 98 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5008 | 168 / 100 |
| 6 | | 06'23" (+00'30") | 1005 / 6014 | 165 / 94 |
| 7 | | 07'12" (+01'19") | 1010 / 7024 | 164 / 84 |
| 8 | | 07'12" (+01'19") | 1007 / 8031 | 157 / 88 |
| 9 | | 07'51" (+01'58") | 1005 / 9037 | 162 / 78 |
| 10 | | 06'44" (+00'51") | 1001 / 10038 | 169 / 87 |
| 11 | | 07'45" (+01'52") | 88 / 10126 | 172 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'25" | 00:13'58" |
| 3 | 06'50" | 00:20'48" |
| 4 | 06'59" | 00:27'47" |
| 5 | 05'54" | 00:33'41" |
| 6 | 06'23" | 00:40'04" |
| 7 | 07'16" | 00:47'20" |
| 8 | 07'15" | 00:54'35" |
| 9 | 07'56" | 01:02'31" |
| 10 | 06'45" | 01:09'16" |
| 10.1 | 08'30" | 01:10'01" |
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