8.0 km | 01:03:50 | 07:56/km日期: 2020-06-29 18:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9594 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'39" / 06'33" / 06'48" / 09'35" / 06'54" / 06'57" / 09'04" / 08'22" / 84'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'06") | 1002 / 1002 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2002 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'55" (+00'17") | 1001 / 3004 | 169 / 85 |
| 4 | | 09'37" (+02'59") | 1001 / 4005 | 135 / 76 |
| 5 | | 07'02" (+00'24") | 1002 / 5008 | 169 / 83 |
| 6 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 6008 | 171 / 82 |
| 7 | | 09'08" (+02'30") | 1000 / 7008 | 130 / 83 |
| 8 | | 09'09" (+02'31") | 1001 / 8010 | 129 / 84 |
| 9 | | 58'20" (+51'42") | 24 / 8034 | 41 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.51 km 
MIZUNO 紅皇速 累積 :
575.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'33" | 00:13'12" |
| 3 | 06'48" | 00:20'00" |
| 4 | 09'35" | 00:29'35" |
| 5 | 06'54" | 00:36'29" |
| 6 | 06'57" | 00:43'26" |
| 7 | 09'04" | 00:52'30" |
| 8 | 08'22" | 01:00'52" |
| 8.0 | 84'16" | 01:03'50" |
展開計圈分析
留言 
