10.1 km | 00:45:48 | 04:32/km日期: 2020-07-04 19:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'37" / 04'18" / 04'38" / 04'15" / 04'04" / 04'06" / 04'02" / 04'15" / 04'12" / 05'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+02'11") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 04'18" | 00:10'55" |
| 3 | 04'38" | 00:15'33" |
| 4 | 04'15" | 00:19'48" |
| 5 | 04'04" | 00:23'52" |
| 6 | 04'06" | 00:27'58" |
| 7 | 04'02" | 00:32'00" |
| 8 | 04'15" | 00:36'15" |
| 9 | 04'12" | 00:40'27" |
| 10 | 05'30" | 00:45'57" |
| 10.1 | 06'04" | 00:46'30" |
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