11.1 km | 01:13:55 | 06:40/km日期: 2020-07-05 06:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'23" / 06'47" / 06'39" / 06'31" / 06'39" / 06'43" / 06'57" / 06'50" / 06'43" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 2849 / 2849 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 2585 / 5434 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 2847 / 8281 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 2774 / 11055 |
| 5 | | 05'19" | 11 / 11067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
128.71 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
607.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 06'23" | 00:19'41" |
| 4 | 06'47" | 00:26'28" |
| 5 | 06'39" | 00:33'07" |
| 6 | 06'31" | 00:39'38" |
| 7 | 06'39" | 00:46'17" |
| 8 | 06'43" | 00:53'00" |
| 9 | 06'57" | 00:59'57" |
| 10 | 06'50" | 01:06'47" |
| 11 | 06'43" | 01:13'30" |
| 11.1 | 06'09" | 01:13'55" |
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